原标题：通过撸铁，这�?0后女生把高空作业轻松拿捏

“我最喜欢举哑铃和背部拉升了，

因为可以锻炼到背部的小肌肉群＋�/p>

让我工作时力气更大，爬得更快！“�/p>

这个撸铁�?0后女生叫吴春梄�/p>

是一名接触网�?/p>

来自中国铁路南宁局沿海铁路公司

沙坪接触网工匹�/p>

2022年入路的奸�/p>

仅用一年时间就考取了接触网安全等级3级考核

从此开始了空中作业

接触网作业常常需要背上十来斤重的工具匄�/p>

爬到距离地面几米甚至十几米的空中检修设夆�/p>

接地线、拧螺丝、涂黄油

对体力和胆量都是一场考验

刚走上岗位时

吴春梅要过的第一关就是恐髗�/p>

才爬上两三米高的电杆

她整个人就抱着电杆打颤

再也爬不动了

为了克服登高作业的恐�?/p>

她去健身房做高强度臂力训绂�/p>

硬是把自己从“小美女”练成了“大力士“�/p>

现在，工区有的男生掰手腕都掰不过奸�/p>

爬杆也爬不过奸�/p>

吴春梅得意地诳�/p>

“一周两到三次的健身可不是白练的“�/p>

又到了上工的时倘�/p>

她里三层外三层地抹着防晒霛�/p>

笑眯眯地诳�/p>

“晒不黑也是有小诀窍的哦“�/p>

（罗� 张成毅）

三个导向助推关键指标持续提升

今年以来，鄂城钢铁公司炼铁厂自动化车间在抓好安全环保基础上，紧盯全年目标任务，坚持“三个导向”，压实责任，发动全员不断向内挖潜增效。车间修旧利废指标提升度最高达�?44.33%，电气故障误时指标提升度达到100%、�/p>

以目标为导向，落实主体责任。该车间落实“班对标、周对标、月对标”，将修旧利废和故障延时指标分至班组，与绩效挂钩。车间管理人员下沉一线，跟踪检查各班组指标完成情况，并根据实际生产数据一周一分析、一月一总结，确保每一位职工知晓情况，主动发现问题、及时改进、�/p>

以问题为导向，对标先进找差距。该车间坚持总结各班组在优化指标过程中的亮点和不足，并通报下发到班组学习。随着指标进班组的深入推进，职工的点检和维护更严谨、更精心。如车间高压断路器和高压微机综保的电源板经常损坏，烧结电工班就想办法自行修复。因日常点检做到隐患早发现、故障早处理，上半年电气故障误时为零，节约备件费15万元、�/p>

以结果为导向，开展指标攻关。该车间在严控过程指标的同时，发动全员积极参与“小改小革”“小妙招”等岗位创新活动，开展修旧利废，消除故障隐患，全面挖潜增效。比如，烧结电工班通过开展卸灰阀改造，降低烧结机漏风率。一系列“小改小革”和岗位创新活动实施后，累计可创�?80万元。（来源：中国钢铁新闻网（�/p>

洛阳石化班组成本核算系统上线

近日，洛阳石化自主开发的班组成本核算系统正式上线运行。该系统能够实时采集运行数据，精准计算当班成本效益，操作便捷、数据准确、算法科学，运行速度快且核算内容显性化，对提升班组成本核算质量、增强员工成本意识、提高装置运行效率具有重要意义、�/p>

今年以来，洛阳石化推进全口径成本管控，深入开展班组成本核算。按照“以效益为核心，上承公司、下接班组”工作思路，深入各生产运行部，了解班组成本核算开展情况。根据不同装置运行特点，反复研讨确认系统开发涉及的关键指标、权重等各项参数，确定班组成本核算模板、信息系统开发雏形及各装置系统上线时间。先后完�?个运行部17套装置的核算功能开发，并针对性开发部分运行部核算系统的个性化功能。（来源：中国石化报（�/p>

铁路车辆连挂操作稳、准、快

湛江港（集团）股份有限公司铁路分公司港站运转车间甲班是全国青年文明号，现有职�?9名，下设四个调车组和四个乘务组、�/p>

铁路车辆溜放连挂“橡皮钩”（不倒桩）作为港口铁路运输一项技术标准高、操作难度大的作业方式，经港站运转车间甲班职工用心打磨和精心修炼，已成为班组人人都会的拿手绝活、�/p>

该班组充分利用这一绝活，安全、优质、高效地完成了一项又一项铁路运输作业任务。（报送单位：湛江港（集团）股份有限公司铁路分公司（�/p>

工人日报客户端班组天地第333朞�/p>